De lichaamsdelen waar we altijd vergeten zonnebrandcrème op te smeren, zijn volgens een dermatoloog: "Kwetsbare plekken."

Klinkt dit bekend? Smeer een half uur voordat u gaat zonnen , op het strand of in het zwembad een zonnebrandcrème met hoge beschermingsfactor op, en herhaal dit elke keer dat u het water in en uit gaat, of elke twee uur als u niet zwemt. Dit advies wordt tot vervelens toe herhaald door dermatologen, die zien hoe melanomen en andere ernstige huidproblemen in Spanje elk jaar toenemen .

Een van de grootste problemen is dat we, hoewel we gewend zijn om in de zomer zonnebrandcrème te gebruiken, bepaalde kwetsbare plekken niet goed beschermen vanwege de blootstelling aan straling. De overgrote meerderheid van de mensen vergeet hun oren, lippen, wreef, hoofdhuid, enzovoort te beschermen, en juist deze onoplettendheid kan leiden tot laesies die uiteindelijk kwaadaardig worden. Het goede nieuws? Het is een te voorkomen probleem. We hoeven alleen maar een paar minuten meer aandacht te besteden aan zonbescherming.

De meest zongevoelige gebieden: de grote vergeten

Het heeft geen zin om je strikt te houden aan het dagelijks aanbrengen van zonnebrandcrème met hoge beschermingsfactor als de helft van je lichaam onbeschermd is. Zoals dermatoloog Gadea Bracenas uitlegt aan Saber vivir, zijn de lichaamsdelen die het meest gevoelig zijn voor de zon niet altijd het meest zichtbaar. Hoewel we het ons misschien niet realiseren tijdens onze eerste blootstelling aan ultraviolette straling , hebben de schadelijke effecten van de zon een cumulatief effect . Door deze gebieden even te laten rusten, worden ze kwetsbaar.

Een van de meest over het hoofd geziene plekken is ongetwijfeld de zogenaamde "scheiding". De hoofdhuid is net als de rest van het lichaam ook huid . Toch negeren we deze vaak en beschermen we ons hoofd bijvoorbeeld met een hoed . In veel gevallen denken we, om het helemaal af te maken, dat als ons haar nat is, er geen gevaar is... en dat is het wel!

De hoofdhuid moet net als andere, meer zichtbare delen van het lichaam worden beschermd met goedgekeurde zonnebrandcrèmes met een hoge beschermingsfactor. Hoewel er niet veel haar- en zonbeschermingsproducten op de markt zijn, zijn er wel zonnebrandsprays te vinden die een beschermend laagje vormen om problemen te voorkomen. Natuurlijk is het dragen van een hoed ook een essentiële maatregel.

Ook oogleden, oren en lippen kunnen verbranden!

Heb je je oogleden ooit beschermd tijdens het zonnen? Het antwoord is waarschijnlijk in de meeste gevallen "nee". De oogcontour, die zoveel aandacht krijgt in je huidverzorgingsroutine, is een van de meest over het hoofd geziene gebieden als het gaat om blootstelling aan de zon. In dit verband raadt de dermatoloog aan om " specifieke zonnebrandcrèmes te gebruiken , zelfs in stickvorm."

De huid rondom de ogen is dunner en gevoeliger dan de rest van het lichaam. Als we de huid beschermen met speciale, dikkere crèmes (zodat de huid niet 'smelt' in de hitte en in de ogen terechtkomt), kunnen we vroegtijdige veroudering en een reeks andere problemen voorkomen die worden veroorzaakt door zonnestraling.

Iets soortgelijks gebeurt met de oren en de nek, die urenlang zonder bescherming aan straling worden blootgesteld. In beide gevallen is dezelfde zonnebrandcrème voor het lichaam meer dan voldoende, maar we mogen deze twee gebieden niet vergeten. Het is net zo gevaarlijk om te vergeten zonnebrandcrème op je lippen aan te brengen , omdat de huid van je lippen bijzonder gevoelig is voor verbranding en het ontstaan ​​van puistjes of kankergezwellen. Voor de meer ijdele huid zijn er lipsticks met SPF 50 en een vleugje kleur, die je huid verfraaien en tegelijkertijd beschermen. Vergeet niet om deze elke keer dat je uit de douche komt aan te brengen.

Er bestaan ​​ook handen en wreefjes, en die zijn door de zon beschadigd.

Om de dermatologische beoordeling van al die vergeten plekken af ​​te ronden, komen we onze handen tegen, die altijd worden blootgesteld aan straling en meestal niet goed beschermd zijn. Hetzelfde geldt voor de wreef: in de zomer dragen we open schoenen en moeten we zonnebrandcrème niet alleen op een strandlaken smeren, maar ook wanneer we met blote voeten gaan wandelen .

Goede bescherming tegen de zon vereist natuurlijk meer dan alleen zonnebrandcrème. Dermatoloog Gadea Bracenas herinnert ons eraan om thuis altijd zonnebrandcrème aan te brengen voordat we naar buiten gaan, zodat deze goed intrekt en zijn werk doet. Hoeden, zonnebrillen en T-shirts zijn essentieel, evenals het aanbrengen van zonnebrandcrème om de twee uur of na het zwemmen. Onthoud altijd dat het het beste is om te zoeken naar " goedgekeurde en waterbestendige" zonnebrandcrèmes , omdat deze langer effect hebben.